はげが婚活を成功させるためには！？

婚活を成功させて、理想の結婚をしてみたいけれど自分ははげているからそんなことできないと思っていませんか？
はげているなら、しっかりと準備をして婚活に挑めばよいのです。
はげている人が何の手入れもしていない状態で振り向いてくれる女性は非常に少ないです。
今回ははげている人への婚活を成功させるために必要な準備を紹介させていただきます！

◆第一印象が悪くなる

頭や髪の毛、顔などの頭部は人間の印象を左右する重要な部位です。
はげたまま婚活に参加したとしても、人から視線を集めるだけで全く出会いはないと思います。
はげていると婚活に集中するどころか、自分の頭髪に集中してしまい何の成果も得ることができません。
婚活への参加費も安いものではありませんので、お金を無駄にしないためにもまずは頭髪のケアを始める必要があります。

◆将来への不安につながることも

もし結婚相手がはげていたとすれば、子供にもはげが遺伝してしまうかもしれないという不安につながります。
しかし、慌てることはありません。
はげが遺伝する原因となるのは母方の父親からの遺伝子で決まります。
一般的にはげの原因はジヒドロテストステロンという強い男性ホルモンが神の成長を妨害するからです。
しかし、この強い男性ホルモンをつくる遺伝子であるX染色体は母親からしか受け継がれないので種を作る男性はまったく遺伝に関係はないのです。
つまり、あなたがはげていたとしても子供がはげる原因となることは少ないのです。

しかし、世間からの印象は父親がはげていたら子供もはげるといったような間違った解釈です。
自分ははげているけど、子供がはげることはないと言ったところで世間の意見を変えることは到底難しいでしょう。
それなら、意見を変えることよりも不安をかき消すためにもあなたがはげの予防をする必要があるのです。

◆はげを治す基本、育毛剤を使う！

はげを治す対策として、一番先に浮かぶものが育毛剤だと思います。
最近では、育毛剤の性能も上がってきて実際に効果を得ている人が多いです。

・M字はげで悩まれている方へのオススメはプランテルという自然由来成分を含んでいる育毛剤です。

ホームページでもM字はげ専門の育毛剤というほどM字はげに効果がある商品です。

・はげ全般に使うことのできる男女兼用の育毛剤はチャップアップをオススメします。

主な効能は、頭皮の環境を整え発毛促進といったものですが、実際に100人中97人が使ってよかったと思うほどの効果があり数々のランキングで一位になっている商品です。

2つほど紹介させていただきましたが、育毛剤選びは慎重にしましょう。
それぞれの育毛剤に得意な分野が分かれています。
血行を良くするものや、毛母細胞の働きを助け育毛するもの、頭皮の環境を整えるものなどいろいろあるので、自分のはげの原因となっているものを見つけ購入しましょう。
血行が良い人が血行を良くする育毛剤を買っても効果は微妙だと思うので、自分の頭皮にたりないものを見つけましょう！

◆しっかり睡眠していますか？

社会人の方だと、朝は早く帰りが遅い人も多いと思います。
そのような生活が続くと睡眠時間がどんどん削られてゆき、成長ホルモンの分泌量が減ってしまいます。
身体を治してくれるだけでなく、髪の毛などを成長させる働きがあるホルモンが減ってしまうと当然髪の毛も減ってしまいます。
朝起きる時間をしっかりと決めて、夜は疲れに身を任せてぐっすり寝てください。
特に朝早く起きるのはしんどいと思いますが、次第に慣れてゆきしっかりとした睡眠サイクルを作ることができます。
いくら育毛剤を使っていたとしても、睡眠時間が少ないと成長ホルモンが髪の毛にまで回ってこないので髪の毛の為と思ってしっかりと睡眠しましょう。

◆食生活を見直す

油気のある物ばかり食べたり、野菜をまったく食べない生活をしていませんか？
それだけならまだしも大食いをしたりしていませんか？
それらの食生活があなたの髪の毛を奪っているかもしれません。

脂っこい食事ばかりをとっていると、肥満体になってしまい汗をかきやすくなることから頭皮の毛穴に皮脂が多量に分泌されてしまいます。
皮脂が過剰に分泌されてしまうと、抜け毛の原因にもなり新しい髪の毛が生えることが困難になってしまいます。
また、単純に肥満体になると脂肪により血管が圧迫され血行が悪くなってしまいます。
これもはげてしまう原因になりますね。

先ほど原因になるかもと、紹介した大食いですが食べ物を一気に胃に入れてしまうと消化器系の内臓に大きな負担をかけてしまいます。
負担がかかってしまうと、いくら体に良いものを食べたとしても体に正しく吸収されてくれません。
食事を限界まで胃にいれないようにしましょう。

◆髪の毛に良い効果を与える食べ物はコチラ！

脂っこいものや好きなモノばかりを食べていると髪の毛にしっかりとした栄養が届きません。
食生活を変えるために髪の毛に良い効果を与える食べ物を日々の食事の中に取り入れましょう！

【納豆】
納豆はタンパク質豊富で、大豆に含まれているイソフラボンは男性ホルモンの分泌を抑制し、頭髪が抜けることを防ぎます。
ビタミンB2が含まれているため、頭皮の環境を整えてくれる頭髪に優しい食べ物です。

【生牡蠣】
髪の毛を作るためには、タンパク質と亜鉛が欠かせません。
生の牡蠣は亜鉛が多量にはいっているので、普段摂取しにくい亜鉛をしっかりと確保することができます。
男性に欠乏しやすい亜鉛なので、しっかりと取り入れましょう。

【緑黄色野菜】
頭皮の環境や健康を整えてくれるビタミンA,B2を豊富に含んでいる野菜です。
油でいためることによって、普通に食べるよりも吸収量を上げることができます。

【柑橘類】
ビタミンCが豊富なレモンを食事に取り入れましょう。
ビタミンCは髪の毛を作るのに必要な大切な栄養素です。
コラーゲンや、髪の毛の生成を手伝ってくれる髪の毛にとっての大きな味方の物質なのです。

◆タバコは百害あって一利なし

タバコを吸われる方は、喫煙をしない普通の人と比べてはげやすい傾向にあります。
タバコを吸うことがなぜはげにつながるかという理由ですが、タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させてしまいます。
血管が狭くなり、血行が悪くなると頭皮全体に栄養が届かないので、はげの直接的な原因になってしまいます。
ビタミンCは髪の毛を作るのに必要な亜鉛を吸収しやすくする効果があり、育毛には欠かせない大切なビタミンです。
しかしニコチンはビタミンCを壊してしまいます。
ビタミンCが壊されてしまうと亜鉛が吸収されにくくなり、結果的に髪の毛を育てにくくしてしまうのです。

そんなタバコが髪の毛に良いはずがないですよね。
髪の毛が減ることは悲しい事ですし、これからの婚活を成功させたいと本気で思うのであればタバコを吸いたい気持ちをグッとこらえて禁煙しましょう。

◆お酒はプラスにもマイナスにもなります

お酒を飲むことで、身体がほてりますよね？
適度な飲酒は血行を広げ全身を温かくしてくれるので、髪の毛の成長に良い影響を与えることがあります。
しかし、過度な飲酒をしてしまうと、肝臓に負担をかけてしまいます。
肝臓はタンパク質を生成し、全身に送る役割があるので、もちろん髪の毛にとっても大切な内臓です。
そんな肝臓に負荷をかけすぎてしまうと、タンパク質を十分に生成することができなくなってしまいます。
材料が届かないと髪の毛は作ることができません、お酒の飲みすぎもはげの原因となってしまいます。
お酒を飲む際には、自分の限界量を知ったうえで二日酔いにならない量を飲みましょう。
適切な量を飲むのであれば、肝臓に負荷はかかりませんし、むしろ血管を広げるので良い効果が期待できます。

【お酒を発毛に使う】
先ほどは飲み過ぎた際の悪影響を紹介したお酒ですが、ちょっとした工夫をすることでお酒の成分を使った発毛、育毛が可能です。
事前知識として２つの物質を紹介させていただきます。
IGF-I・・・抜け毛を防ぎ髪を育てる体内物質、いわゆる髪の毛の味方です。
a-GG・・・日本酒に含まれる成分でIGF-Iを増やす効果がある物質です。
a-GGは肌に塗ることによってIGF-Iを増やす効果があり、これを使った温湿布を作ります。

１風呂桶などに日本酒を入れ、40から50倍に薄まるように50度ほどのお湯を入れます
２薄手のタオルを浸し、はげの気になる部分に置きます。
３あとはその部分を温めながら放置します。

方法は簡単ですが、IGF-Iを増やすこともでき、頭皮を温めることで血行を良くすることにも繋がります。
お酒が余ったときなどに試してみてください。

様々なはげの治し方を紹介させていただきました。
すぐに効果が得たいのであれば、最終手段として処方箋薬を使います。
なぜ最終手段なのか、理由はお金がかなりかかるからです。
はげの治療は健康保険が適用されないので、自費診療となります。
つまり普段は3割負担で済んでいる診療費を全額払う必要があるので、月1万は最低でも覚悟しなければなりません。
処方される薬は、プロペシアという脱毛症の原因となる物質を生成するために必要なものを邪魔する薬です。
世界中で広く使用され、効果は高いのですがもちろん副作用があります。
プロペシアはもともと、前立腺肥大の薬として認可されたものなので使い続けていると男性機能が低下してしまいます（つまり性欲が弱くなる）
効果は確かにあるので最終手段として試してみてください。

◆まとめ

婚活にははげというマイナスポイントがあると成功率が非常に下がってしまいます。
一番効果がると思われる方法は、間違いなく生活リズムを正すことでしょう。
睡眠時間をしっかりと確保し、正しい食事に変えることによって、成長ホルモンもしっかりと分泌され頭皮にとって良い環境を作ることができます。
しっかりとはげを治し、理想の結婚相手を見つけましょう！